Θα απολαύσετε το σπα σας όσο θέλετε και χωρίς αντένδειξη. Η μπανιέρα έχει χαλαρές αρετές και σας επιτρέπει να κάνετε πραγματικές στιγμές χαλάρωσης και αυτό απλά. Μια συνεδρία 20 έως 30 λεπτών φαίνεται σαν ένας καλός συμβιβασμός, θα αφήσετε τη μπανιέρα σας χαλαρή και χωρίς μυϊκές συσπάσεις χωρίς να εξαντληθεί. Είναι σημαντικό να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του νερού του σπα σύμφωνα με την εξωτερική θερμοκρασία και τα προσωπικά σας συναισθήματα. Είναι αυτονόητο ότι το καλοκαίρι με 35 ° C έξω από μερικούς ανθρώπους θα θέλει να βυθίσει σε νερό στους 38 ° C. Στην περίπτωση αυτή, η δροσιά ενός νερού στους 28-30 ° C που σχετίζεται με το μασάζ θα είναι πιο ευχάριστη.
Το χειμώνα, αν το σιντριβάνι σας είναι έξω και όταν η θερμοκρασία είναι κάτω από 5 ° C, το νερό στο σπα σας πρέπει να είναι πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος, για να αποτρέψετε το σώμα σας να κρυώσει και να νιώσετε ένα δυσάρεστο συναίσθημα κρύου. 38 ° C φαίνεται να είναι ένας καλός συμβιβασμός γιατί χωρίς να καταλάβετε όταν εισέρχεστε στο νερό θα αισθανθείτε πολύ ζεστό νερό, αλλά μπορείτε να απολαύσετε τη συνεδρία σας για 20 έως 30 λεπτά χωρίς να πάρει πάρα πολύ καυτό. Με τον κίνδυνο να επαναλάβω τον εαυτό μου, ο καθένας πρέπει να καθορίσει τι ταιριάζει σε σχέση με τη θερμοκρασία και τη διάρκεια.
