Σύμφωνα με νέα έρευνες, οι παχύσαρκες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορεί να βελτιώσουν τις προοπτικές υγείας τους με μια ιδιαίτερα ευχάριστη μορφή θεραπείας: τακτικές συνεδρίες σε υδρομασάζ.
Η έρευνα έδειξε ότι η εμβάπτιση σε ζεστό μπανιέρα αρκετές φορές την εβδομάδα για δύο μήνες έχει σαν αποτέλεσμα βελτιωμένες μετρήσεις της καρδιαγγειακής υγείας, ευεργετικές αλλαγές στον λιπώδη ιστό και άλλες βελτιώσεις που υποδηλώνουν μειωμένο κίνδυνο διαβήτη ή άλλων μεταβολικών διαταραχών.
Το PCOS, το οποίο επηρεάζει μία στις 10 γυναίκες σε ηλικία τεκνοποίησης, είναι μια σύνθετη ενδοκρινική διαταραχή που συχνά χαρακτηρίζεται από μη φυσιολογικούς κύκλους εμμήνου ρύσεως, υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης και σχηματισμό κύστεων στις ωοθήκες. Συνδέεται με υπογονιμότητα μαζί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και διαβήτη, αποτελέσματα που πιστεύεται ότι σχετίζονται με τη φλεγμονή και τη δυσλειτουργία του λιπώδους ιστού.
"Τα ευρήματά μας είναι συναρπαστικά επειδή η επανειλημμένη έκθεση στη θερμότητα φαίνεται να αναστρέφει κάποια φλεγμονή στο λίπος που μπορεί να προκαλεί μεταβολική βλάβη σε αυτόν τον πληθυσμό", δήλωσε ο Brett Romano Ely, υποψήφιος διδακτορικός στο τμήμα ανθρώπινης φυσιολογίας του Πανεπιστημίου του Όρεγκον. μελέτη. Παράλληλα με αυτή τη μείωση της φλεγμονής παρατηρήσαμε βελτιώσεις στις λειτουργικές εκβάσεις που σχετίζονται με την αντίσταση στην ινσουλίνη.Αυτό σημαίνει ότι η χρήση τακτικών ζεστού νερού θα μπορούσε ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία σε πληθυσμούς με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικών νοσημάτων όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Ο Ely θα παρουσιάσει την έρευνα στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Φυσιολογικής Εταιρείας κατά τη διάρκεια της συνάντησης πειραματικής βιολογίας του 2018, που πραγματοποιήθηκε στις 21-25 Απριλίου στο Σαν Ντιέγκο.
Η έρευνα προσθέτει ένα αυξανόμενο σύνολο αποδεικτικών στοιχείων για τα οφέλη για την υγεία από τη θερμότητα. Είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει τις επιπτώσεις σε γυναίκες με PCOS και η πρώτη που εξετάζει τις μεταβολές στον λιπώδη ιστό πριν και μετά τη θερμότητα.
Στη μελέτη, έξι παχύσαρκες γυναίκες με PCOS υποβλήθηκαν σε συνεδρίες 1 ώρας σε υδρομασάζ τρεις έως τέσσερις φορές την εβδομάδα για περίπου δύο μήνες. Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα ιστού λίπους που είχαν ληφθεί στην αρχή και στο τέλος της μελέτης και επίσης έλεγξαν την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε τέσσερις από τις γυναίκες.
Στο τέλος των δύο μηνών, οι γυναίκες εμφάνισαν μειώσεις στη γλυκόζη νηστείας κατά τη διάρκεια μιας δοκιμασίας αντοχής στη γλυκόζη από το στόμα (υποδεικνύοντας μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη), μειωμένη αρτηριακή πίεση και καρδιακό ρυθμό (που υποδεικνύει μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων) και άλλες βελτιώσεις στα μέτρα της υγείας της καρδιάς και του μεταβολισμού. Παραδόξως, ορισμένοι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι είχαν κανονικούς κύκλους εμμηνορρυσίας κατά τη διάρκεια της μελέτης, υποδηλώνοντας ότι η θερμότητα θα μπορούσε να βοηθήσει στην άμβλυνση μερικών από τις υποκείμενες φυσιολογικές διεργασίες που εμπλέκονται στο PCOS.
Οι ερευνητές εικάζουν ότι η συνεδρίαση σε ένα ζεστό μπανιέρα μπορεί να αποδώσει κάποια από τα ίδια οφέλη με την αερόβια άσκηση γιατί και οι δύο δραστηριότητες αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος στο δέρμα ως μηχανισμό ψύξης.
"Βλέπουμε τα πρότυπα ροής του αίματος σε άτομα στο υδρομασάζ που μοιάζουν με αυτά που βλέπουμε στα άτομα κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης, έτσι ώστε αυτή η αλλαγή στη ροή αίματος μπορεί να έχει παρόμοιο όφελος για την άσκηση στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων", δήλωσε ο Ely.
Επιπλέον, η έκθεση στη θερμότητα αναγκάζει το σώμα να αυξήσει τις πρωτεΐνες που είναι γνωστές ως πρωτεΐνες θερμικού σοκ, οι οποίες εμπλέκονται στη μείωση της φλεγμονής, στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων υποδοχέων ινσουλίνης και στη βελτίωση της δομής και της λειτουργίας των αιμοφόρων αγγείων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα ορισμένων πρωτεϊνών θερμικού σοκ αυξήθηκαν στον λιπώδη ιστό μετά τη θερμική θεραπεία, υποδεικνύοντας ότι αυτές οι πρωτεΐνες θα μπορούσαν να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στη μειωμένη φλεγμονή και τη βελτιωμένη ευαισθησία στην ινσουλίνη που παρατηρούσαν στις γυναίκες.
Ενώ οι ερευνητές είδαν κάποιες βελτιώσεις μετά τον πρώτο μήνα χρήσης τακτικών ζεστού νερού χρήσης, οι περισσότερες βελτιώσεις χρειάστηκαν τους δύο μήνες για να καταστούν εμφανείς.
Ο Brett Romano Ely θα παρουσιάσει αυτήν την έρευνα την Τρίτη 24 Απριλίου, από τις 10 π.μ. στην αίθουσα εκθέσεων του συνεδριακού κέντρου του Σαν Ντιέγκο (αφίσα A161) (περίληψη). Επικοινωνήστε με την ομάδα μέσων μαζικής ενημέρωσης για περισσότερες πληροφορίες ή για να λάβετε δωρεάν δελτίο τύπου για να παρευρεθείτε στη συνάντηση.